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金銀花和菊花泡水的功效與作用 金銀花和菊花營養(yǎng)價值有哪些

發(fā)布時間:2022-11-26 16:58 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

金銀花為忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或帶初開的花,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。菊花是菊科植物菊的干燥頭狀花序,具有清熱解毒、清肝明目的功效。這兩者都可以入藥,也可以一起泡水喝,具有清熱解毒、平肝明目的功效。

功效作用

金銀花和菊花泡水具有清熱解毒、平肝明目的功效。

清熱解毒:

金銀花和菊花性寒,都具有清熱解毒的作用。因此,風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱的患者可以適量飲用金銀花菊花水。

平肝明目:

菊花性寒,歸肝經(jīng),具有清肝明目的作用。因此,金銀花和菊花泡水適合長期看電腦的人群飲用,對眼睛有一定的保護(hù)作用。

營養(yǎng)價值

1、金銀花含有木犀草素、肌醇及皂甙、鞣質(zhì)等成分。

2、菊花主要含揮發(fā)油:龍腦,乙酸龍腦酯,樟腦,菊花酮,棉花皮素五甲醚等;黃酮類成分:木犀草苷,刺槐苷等;有機(jī)酸類成分:綠原酸,3,5-O-二咖啡?;鼘幩岬?。

人群

大部分人群都能飲用金銀花菊花水,尤其適用于風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱者,以及長期看電腦的人群。

一般人群:

金銀花和菊花常用來搭配一起泡水,大多數(shù)人都可以飲用。

風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱者:

金銀花和菊花性寒,都具有清熱解毒的作用。因此,風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱的患者可以適量飲用金銀花菊花水。

長期看電腦的人群:

菊花性寒,歸肝經(jīng),具有清肝明目的作用。因此,金銀花和菊花泡水適合長期看電腦的人群飲用,對眼睛有一定的保護(hù)作用。

禁忌人群

氣虛胃寒、食少泄瀉者禁用。

原因:

菊花、金銀花性寒,氣虛胃寒、食少泄瀉者飲用金銀花菊花水后,可能會加重原有癥狀,引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

特殊人群

孕婦、嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

孕婦:

金銀花、菊花性寒,孕婦飲用后可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀,從而引起子宮運(yùn)動,對自身及胎兒不利,應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

嬰幼兒:

金銀花菊花水性質(zhì)寒涼,而嬰幼兒胃腸道尚未發(fā)育完善,飲用后可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀,應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

用量

根據(jù)個人情況,適量飲用。

不宜同用

金銀花菊花水是可以和大多數(shù)食物一起飲用的,但要注意,大家不要過量飲用金銀花菊花水,以免引起身體不適。

食用方法

金銀花菊花泡水的方法與泡茶一樣,用開水沖泡,浸泡約10分鐘即可飲用。

溫馨提示

1、金銀花菊花水性質(zhì)寒涼,大家不可長期飲用,以免造成身體不適。

2、隨泡隨飲,不要隔夜,不要久放,以免金銀花菊花水的功效有所減降低。

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