天然維生素C咀嚼片含有維生素C，維生素C是一種水溶性的維生素，專家經(jīng)過臨床試驗發(fā)現(xiàn)，維生素C對治療銀屑病也具有較好的治療效果，也可以很好的補充身體中的維生素，那么天然維生素c咀嚼片一天吃多少?天然維生素c咀嚼片可以長期服用嗎?下面我們就來一起看看吧。

天然維生素c咀嚼片中含有維生素C，它可以促進骨膠原的生物合成，有利于傷口的愈合，其次，它也可以增強身體免疫力，同時增強身體對外界環(huán)境的應(yīng)激能力，其次還可以有效的防治牙齦萎縮、出血等癥狀出現(xiàn)。

那么天然維生素c咀嚼片一天吃多少呢?

天然維生素c咀嚼片說明書上以850mg/片為例，每日吃2次，每次吃1片，嚼食，雖然天然維生素C咀嚼片不是藥物，但是也要按照規(guī)定劑量來吃，以免身體攝入過量。

天然維生素c咀嚼片可以長期服用嗎?

天然維生素C咀嚼片最好不要長期服用，因為有可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，不良反應(yīng)有長期服用每日達到兩到三克，可以引起停藥后的壞血病，如出現(xiàn)牙齦出血、皮膚紫癜以及心功能受損等。長期飲用大量的維生素c還可以引起尿酸鹽、草酸鹽的結(jié)石，如果過量服用，每日用量一克以上，可能引起導(dǎo)致維生素b12缺乏而引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛尿頻，惡心嘔吐，胃痙攣，血管內(nèi)溶血，深靜脈血栓形成，甚至加速腎結(jié)石形成。