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脾胃虛寒能吃山藥嗎 脾胃虛寒宜食哪幾類食物

發(fā)布時間:2022-12-13 07:18 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

脾胃虛寒能吃山藥。傳統(tǒng)醫(yī)學認為,山藥性味甘平,具有益氣養(yǎng)陰、補養(yǎng)脾胃的作用,可能利于幫助改善脾胃虛寒引起的食欲不振、輕度腹瀉等情況。但食物的作用較輕微,無法代替藥物作用,患者不可期望過高。

食食物

脾胃虛寒的患者適宜吃一些具有溫陽、補氣、健脾益胃作用的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

鮮香菇、豆角、胡蘿卜、銀耳、蘑菇、猴頭菇

慎食食物

脾胃虛寒的患者應(yīng)限制攝入過甜、過咸、過涼、過辣等食物,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等,以防刺激脾胃、加重胃腸負擔。

零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

草莓圣代、脆皮甜筒、太妃糖、水果蛋糕、牛奶巧克力

更多建議

患者除飲食調(diào)理外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣,必要時可遵醫(yī)囑用藥。

1、生活要有規(guī)律,改變熬夜、吸煙等不良生活習慣。

2、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要時經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。

3、適當?shù)腻憻捘茉黾尤梭w的脾胃功能,如散步、慢跑、打太極拳等。

4、如果出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹、腹瀉等不適,甚至嚴重影響日常生活,患者應(yīng)及時就醫(yī),經(jīng)由專業(yè)中醫(yī)師辨證分型后應(yīng)用合適的中藥治療。

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