睡覺(jué)醒來(lái)一陣燥熱然后就正常，可能是室內(nèi)溫度過(guò)高、飲食不當(dāng)、氣血不足、脾胃濕熱、肝腎陰虛等原因引起的，可以結(jié)合原因采取改善措施。具體分析如下：
1、室內(nèi)溫度過(guò)高：室內(nèi)溫度過(guò)高可能導(dǎo)致人體在睡眠中感到不適，尤其是在夏季或沒(méi)有足夠通風(fēng)的情況下，這可以導(dǎo)致醒來(lái)時(shí)感到燥熱。建議在睡覺(jué)時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，以免出現(xiàn)不適癥狀。
2、飲食不當(dāng)：在睡前進(jìn)食過(guò)多或過(guò)辛辣的食物、飲酒都可能影響睡眠和早晨的感覺(jué)，建議在睡前清淡飲食，有助于改善癥狀。
3、氣血不足：氣血不足可能導(dǎo)致體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢，這可能表現(xiàn)為身體比較熱，氣血不足通常伴隨疲勞、乏力、頭暈等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片等藥物進(jìn)行治療。
4、脾胃濕熱：脾胃濕熱可能導(dǎo)致胃腸道問(wèn)題，如消化不良、胃部不適，進(jìn)而引起身體不適?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物進(jìn)行治療。
5、肝腎陰虛：肝腎陰虛可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、失眠等問(wèn)題，這些情緒和生理變化可能在早晨醒來(lái)時(shí)有不適的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用參松養(yǎng)心膠囊、安神顆粒等藥物進(jìn)行治療。
患者不適癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，有利于疾病恢復(fù)。
