我們的腳底本身就有很多的穴位，而這些穴位對人體的健康也同樣有著一定的幫助，所以說為了能夠達(dá)到泡腳補(bǔ)腎的效果，也應(yīng)該選擇一些中草藥，比如說紅花，小蘇打，艾葉，金銀花都具有一定的效果，當(dāng)然我們也可以和其他的中草藥搭配起來使用。
其實(shí)在我們的腳底本身就遍布著很多的穴位，同時也匯聚著各大經(jīng)脈，這對于各種臟器會產(chǎn)生一定影響，所以說在生活中本身就應(yīng)該注重雙腳的保養(yǎng)，如此才能夠真正的達(dá)到保證健康的效果，所以有很多人都會通過泡腳的方式來達(dá)到補(bǔ)腎的作用，那么泡腳補(bǔ)腎的中藥配方有哪些？
一、紅花
許多人在冬天會感到冷腳，當(dāng)他們睡覺時，雙腳也完全處于冰冷的狀態(tài)。這種情況適合在睡覺前用紅花浸泡他們的腳，首先，把紅花裹在紗布里，用水煮沸。然后用刀切姜，灑在水里，然后加一匙鹽。浸泡腳后，睡覺的腳會感到溫暖，有效緩解冰冷的現(xiàn)象。
二、艾葉
也是浸泡腳的好材料。將水煮沸后，加入甘草50-100克，浸泡約20分鐘，待水溫降至適當(dāng)溫度或加入適當(dāng)?shù)睦渌{(diào)整水溫后再浸泡腳。此外，艾草還可以與其他東西結(jié)合，如艾草和生姜對感冒或感冒、咳嗽或支氣管炎有一定的作用；艾草和紅花可以緩解手足麻木的癥狀，但也有助于血液循環(huán)；此外，艾草和辣椒也可以搭配在一起，也有助于改善腳汗和腳氣病。
三、小蘇打
對于高血壓患者，最好用小蘇打浸泡他們的腳，在水中放入適量鹽，煮沸，加入小蘇打。這種方法常用于浸泡腳，能有效地降低血壓，激活絡(luò)脈、肌肉和血液。
四、食醋
醋在我們的生活中很常見，有許多功能，它不僅可以作為調(diào)味品，而且可以消毒。在日常生活中，很少有人用醋洗頭發(fā)，但你知道用醋浸泡腳也是提高皮膚彈性的好方法嗎？用腳泡醋很簡單，只要在開水中加入適量的醋，這種方法也可以使皮膚紅潤有光澤。
五、金銀花
冬天，很多人的高跟鞋都容易出現(xiàn)龜裂現(xiàn)象，嚴(yán)重疼痛，走路不方便。針對這種情況，我們可以用15克桂枝、金銀花和紅花浸泡腳，用水煎，然后倒入鍋中浸泡腳，該方法能滋潤皮膚，有效緩解皮膚龜裂問題。
