目前仍有相當(dāng)一部分患者對(duì)偏頭痛的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū),只把偏頭痛當(dāng)作一種癥狀而非一種疾病進(jìn)行規(guī)范的治療,疼痛厲害的時(shí)候就喝止痛藥,疼痛緩解后就置之不理,以致藥物濫用現(xiàn)象的發(fā)生。這樣做不僅不能使病情緩解,還會(huì)使病情不斷地加重,產(chǎn)生藥物依賴,演變成藥物濫用性頭痛。殊不知,樹立正確的疾病預(yù)防觀念,改善不良的生活習(xí)慣,堅(jiān)持規(guī)范的治療,才是有效降低偏頭痛的發(fā)作頻率和劇烈程度,減少腦功能損害的正確途徑。
生活中可誘發(fā)偏頭痛的因素很多,要盡量避免接觸,以預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。
1、要保持規(guī)律的生活起居習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免過度疲勞。
2、注意日常飲食,含酒精、咖啡因的飲料;香腸、火腿等熏制或腌制的食品都可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛,故要避免食用。
3、偏頭痛發(fā)作與精神因素密切相關(guān),故工作壓力大、心理長(zhǎng)期緊張的人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
4、要注意季節(jié)變化及氣候的影響,尤其是那些在電閃雷鳴等惡劣天氣時(shí)易發(fā)作的患者。
5、發(fā)作頻繁的患者可預(yù)防性服用氟桂利嗪等藥物,可在一定程度上降低發(fā)作頻率,減輕發(fā)作程度,減輕腦功能損害。