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孩子補(bǔ)鈣適可而止! 小孩子可以一直吃補(bǔ)鈣嗎

發(fā)布時間:2022-11-05 10:49 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

眼下許多家長為孩子補(bǔ)鈣,有的超過規(guī)定數(shù)量。對此,專家警告說,兒童補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,補(bǔ)鈣過量對兒童生長發(fā)育會造成極大危害。

補(bǔ)鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良,嚴(yán)重的還容易引起高鈣尿癥,同時兒童補(bǔ)鈣過量還可能限制大腦發(fā)育,并影響生長。血鈣濃度過高,鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力,沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能,沉積在血管壁上將加重血管硬化等。

專家建議補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補(bǔ)充,并且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運(yùn)動是最好的天然鈣制劑,奶類應(yīng)是首選的補(bǔ)鈣食物。對于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。通過膳食均衡補(bǔ)鈣不但可行,而且更有效、更劃算、更安全、更長久。

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