焦慮癥可能是心態(tài)不好引起的,但是也可能是其他原因?qū)е碌?,需要結(jié)合具體情況,然后對癥治療。
1、是心態(tài)不好:焦慮癥屬于精神方面的一種疾病,通常與個(gè)人的心態(tài)是有一定關(guān)系的,尤其是本身性格比較內(nèi)向安靜,在遇到事情之后容易產(chǎn)生焦慮的情緒,從而會引發(fā)焦慮癥。在日常生活中一定要保持樂觀的心態(tài),遇到事之后多與他人交流溝通,有利于預(yù)防焦慮癥。
2、不是心態(tài)不好:部分焦慮癥與心態(tài)沒有太大關(guān)系,與依賴因素、遺傳等因素有關(guān),也可能是不良的生活環(huán)境導(dǎo)致的。在得了抑郁癥之后,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行改善,比如馬來酸氟伏沙明片、鹽酸文拉法辛緩釋片等,對疾病恢復(fù)有幫助。
平時(shí)也需要有充足的睡眠時(shí)間,盡量不要經(jīng)常熬夜。如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。