腎精腎氣虧虛怎么調(diào)理？引起腎精腎氣虧虛的原因
2022-08-29
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當(dāng)腎精腎氣虧虛時，首先要從生活方式上做一些調(diào)理，建議多進(jìn)食高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素食物，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力；戒煙酒，避免手淫等不良嗜好；注意休息，不要熬夜，保證良好的生活飲食習(xí)慣；放松心情，不要有太大的心理壓力等，這些都對腎精腎氣虧虛有一定的緩解作用。
同時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如五子衍宗丸，具有填精益髓作用。用于治療由腎精虧虛、腎氣不足所致的陽痿、不育、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。
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