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桂圓和什么搭配治失眠?失眠吃桂圓好嗎?

發(fā)布時(shí)間:2022-12-20 11:17 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

方法一,把桂圓肉和桂圓核放在一起熬水喝,這樣子可以治療人體失眠和補(bǔ)氣益血的效果比較佳。由于桂圓肉全身都是寶的原因。

方法二,運(yùn)用桂圓肉30顆,紅棗十顆,以及薏米一百克,煮中三碗粥,再加入適量的紅糖,早中晚各一次,可以達(dá)到補(bǔ)血,生血、補(bǔ)氣、治療失眠的作用。

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