一紫淮山(淮山藥)簡介
根據(jù)《本草綱目全書》中記載:紫淮山別稱紫山藥,又稱“紫山藥“,又稱“紫山藥“、“白薯“、“白薯“。紫薯山藥具有很高的功效和功效,它既是餐桌佳肴,又是健康保健中藥材,經(jīng)常食用,不僅能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,還能降低血壓、血糖值、抗衰老益壽延年等,而且對脾、肺、腎等有良好的美容效果,而且還能起到美容、美容、美容、美容等作用。
紫薯山藥塊莖肥大,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,與眾不同,色澤鮮麗可喜,營養(yǎng)豐富,而且功效和功效非常高。紫山藥藍(lán)紫色是因為它所含的原花青素具有優(yōu)異的抗氧化、降低膽固醇的功效,對于高血壓、癌癥、肝炎、體質(zhì)衰退、老年癡呆癥等都有預(yù)防和養(yǎng)生保健作用,這也是滋補(bǔ)養(yǎng)生、健康保健的蔬菜水果。
二紫薯山藥的功效和作用
紫色山藥含有大量的蛋白質(zhì)、含糖量和木薯淀粉等營養(yǎng)元素,所以常吃紫山藥可以幫助皮膚補(bǔ)充水分,還可以促進(jìn)體細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝。
具有滋肺益腎、健脾胃治腹瀉、脾虛腹瀉、久痢不愈、虛咳咳嗽、腎虛頻繁遺精、小便頻繁等,而且食味很好。
1、止喘法:降低呼吸中樞的體液調(diào)節(jié),使呼吸活動趨于平靜,具有鎮(zhèn)咳止喘的作用。
2、補(bǔ)腎壯陽壯腰:富含豐富的鋅,鋅是產(chǎn)生男性激素的關(guān)鍵物質(zhì),也是女士男性生殖器官代謝潤滑劑不可缺少的一種原素。
3、補(bǔ)腎虛:癥見“寒“、腰酸、四肢寒顫、畏寒怕冷、陰虛火旺、水腫。癥狀表現(xiàn)為“發(fā)熱“,主要表現(xiàn)為腰酸、躁狂、盜汗、出虛汗、頭昏、耳鳴等肝腎陰虛。
4、止瀉法:適用于食積型的患者,病癥有:大便酸臭、腹脹、腹痛、食欲差、口臭等。
5、養(yǎng)顏護(hù)膚:消除由于皮膚過敏或感染引起的皮膚干燥、瘙癢等皮膚損害。
三紫色山藥制作方法1
1.洗完之后,要用小水泡洗一次,持續(xù)2個小時。
2.干百合也可以用溫小水泡來做。
3.把水壺里的水燒開,再放入米湯里。
4.將紫薯去皮洗凈切成小塊。
5.將生菜煮開后放入泡好的百合花。
6.再加入紫山藥切好。
7.將山藥放入洗好的枸杞子再煮到米爛淮山藥軟糯。
8.根據(jù)自己的口味或者咸或甜的調(diào)料即可。
實踐2
1.紫淮山剝皮
2.切片,放入鍋里煮熟
3.將紫淮山再切成小塊,倒入食品杯里。
4.倒入純牛奶
5.加適量白砂糖
6.手持料理棒攪勻即可
