耳朵里面長(zhǎng)包伴疼痛可通過(guò)局部清潔、熱敷緩解、避免擠壓、藥物涂抹、就醫(yī)處理等方式治療。該癥狀可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、外耳道炎、耳部癤腫、淋巴結(jié)腫大等原因引起。
使用生理鹽水或醫(yī)用酒精棉簽輕柔擦拭患處,每日2-3次。避免使用尖銳物品掏耳,防止繼發(fā)感染。耳道潮濕時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔保持干燥。
將40℃左右溫?zé)崦矸笥诙?0分鐘,每日3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥消退。熱敷后需擦干皮膚,避免毛孔堵塞。
強(qiáng)行擠壓可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散至耳廓軟骨。疼痛明顯時(shí)可佩戴寬松耳罩減少摩擦。睡眠時(shí)保持患耳朝上,避免壓迫。
毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。外耳道炎需使用氧氟沙星滴耳液,癤腫成熟后可涂抹魚(yú)石脂軟膏。使用前需清潔雙手,棉簽單次取藥。
伴隨發(fā)熱或聽(tīng)力下降需耳鼻喉科就診。皮脂腺囊腫可能需手術(shù)切除,淋巴結(jié)腫大需排查EB病毒感染。醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克肟、阿奇霉素等口服抗生素。
日常避免辛辣刺激飲食,多攝入維生素C豐富的獼猴桃、西蘭花等食物。保持規(guī)律作息,適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。耳部護(hù)理需持續(xù)至紅腫完全消退后3天,期間避免游泳、潛水等水上活動(dòng)。若72小時(shí)內(nèi)無(wú)緩解或出現(xiàn)膿性分泌物,應(yīng)立即進(jìn)行專(zhuān)科檢查排除惡性病變可能。