灰指甲可通過鹽酸阿莫羅芬、環(huán)吡酮胺、特比萘芬等藥物治療，通常由真菌感染、足部衛(wèi)生不良、免疫力低下、糖尿病、外傷等因素引起。

鹽酸阿莫羅芬作為局部外用藥物，能有效抑制真菌細(xì)胞膜合成；環(huán)吡酮胺通過干擾真菌代謝發(fā)揮作用；特比萘芬作為口服藥物可阻斷真菌固醇合成。這些藥物需持續(xù)使用4-6個(gè)月，配合定期修剪病甲。

每日用肥皂清洗患處并徹底擦干，避免穿不透氣的鞋襪。家庭成員毛巾、拖鞋需分開使用，定期用60℃以上熱水燙洗襪子。公共場(chǎng)所避免赤腳行走，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

保證每日7-8小時(shí)睡眠，補(bǔ)充富含鋅硒的食物如牡蠣、巴西堅(jiān)果。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)降低免疫功能，可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)。

糖尿病患者血糖波動(dòng)易誘發(fā)真菌感染，需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。外周血管病變患者需改善局部血液循環(huán)，每天進(jìn)行足部按摩10-15分鐘。這兩種情況可能伴隨皮膚皸裂、感覺減退等癥狀。

修剪指甲時(shí)保留1-2毫米白色邊緣，避免過短造成甲床損傷。美甲工具使用前后需酒精消毒，減少化學(xué)刺激。足部外傷后立即用碘伏消毒，防止真菌通過創(chuàng)面入侵。

治療期間建議選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，每日更換并用陽(yáng)光暴曬。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A，適量攝入雞蛋、胡蘿卜等食物。避免共用指甲剪等個(gè)人物品，公共場(chǎng)所盡量穿防水拖鞋。癥狀加重或伴隨紅腫熱痛需及時(shí)皮膚科就診，頑固病例可能需聯(lián)合激光治療。