口干口苦可通過調整生活方式、補充維生素、使用促唾液分泌藥物、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調理等方式改善。該癥狀可能與口腔干燥綜合征、肝膽疾病、糖尿病、維生素缺乏、藥物副作用等因素有關。
1、調整生活方式：長期吸煙飲酒、飲水不足等習慣會抑制唾液分泌。建議每日飲水1500-2000ml，避免高鹽高糖飲食，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。夜間使用加濕器保持環(huán)境濕度在50%-60%。
2、補充維生素：維生素B2缺乏可導致舌炎和口腔黏膜病變。動物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2，復合維生素B片可改善代謝性口苦。維生素C泡騰片有助于維持口腔黏膜完整性。
3、促唾液分泌藥物：毛果蕓香堿通過激活膽堿能受體增加唾液分泌，適用于干燥綜合征患者。西維美林膠囊可改善放療后口干，氨溴索口服液能調節(jié)黏液分泌。用藥需監(jiān)測出汗、心悸等副作用。
4、治療原發(fā)疾?。禾悄虿⌒钥诟尚杩刂蒲窃诳崭?mmol/L以下，肝膽疾病患者可服用熊去氧膽酸膠囊利膽。反流性食管炎引起的口苦需聯合奧美拉唑和鋁碳酸鎂治療，幽門螺桿菌陽性者需根除治療。
5、中醫(yī)調理：肝膽濕熱證可用龍膽瀉肝丸清利濕熱，胃熱證適宜服用牛黃清胃丸。陰虛型口干推薦麥冬、石斛代茶飲，脾虛濕困者可用參苓白術散健脾化濕。針灸取穴以廉泉、承漿為主穴配合足三里。
日常飲食宜選擇銀耳羹、百合粥等滋陰生津食物，避免煎炸辛辣。堅持快走、八段錦等運動促進新陳代謝，定期口腔檢查排除齲齒和牙周病。癥狀持續(xù)兩周以上需排查自身免疫性疾病和腫瘤可能。
