遺傳性脫發(fā)可通過藥物治療、激光治療、毛發(fā)移植、生活方式調(diào)整、心理疏導等方式改善。該病主要由雄激素受體敏感性增高、毛囊微小化等遺傳因素導致，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏。

1、藥物治療：非那雄胺通過抑制5α還原酶降低DHT濃度，米諾地爾可促進局部血液循環(huán)，螺內(nèi)酯能抗雄激素作用。需持續(xù)用藥6個月以上見效，停藥后可能復發(fā)。藥物對前額脫發(fā)效果較差，對頭頂稀疏改善明顯。

2、激光治療：低強度激光通過光生物調(diào)節(jié)作用刺激毛囊，家用激光梳每周使用3次，臨床級頭盔設備需專業(yè)機構操作。治療需持續(xù)3-6個月，配合藥物使用效果更佳?？赡艹霈F(xiàn)頭皮灼熱感等輕微副作用。

3、毛發(fā)移植：FUE技術提取后枕部毛囊單位移植，F(xiàn)UT技術切取頭皮條分離毛囊。術后需服用抗生素預防感染，移植毛發(fā)2-3周后會經(jīng)歷脫落期。適合中重度脫發(fā)且供區(qū)充足者，存在手術瘢痕風險。

4、生活方式調(diào)整：地中海飲食模式補充鋅、鐵、維生素D，限制高糖高脂食物。每周150分鐘有氧運動改善微循環(huán)，瑜伽等減壓運動降低皮質醇水平。避免過度燙染、高溫吹風等物理損傷。

5、心理疏導：認知行為療法改善體象障礙，支持小組分享應對經(jīng)驗。脫發(fā)嚴重者可選擇假發(fā)定制，使用纖維增發(fā)噴霧臨時修飾。醫(yī)患共同制定現(xiàn)實預期，避免過度追求毛發(fā)密度。

日常需保證核桃、三文魚等富含omega-3食物攝入，進行快走、游泳等中等強度運動，選擇寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)。遺傳性脫發(fā)屬于進行性疾病，早期干預可延緩進程，但無法徹底逆轉遺傳傾向。建議每3個月拍攝頭皮照片監(jiān)測進展，出現(xiàn)快速脫落時及時復診調(diào)整方案。毛發(fā)?？漆t(yī)生會根據(jù)漢密爾頓分級制定個性化治療計劃，聯(lián)合多種手段維持現(xiàn)有毛發(fā)健康狀態(tài)。