臉上過敏起痘痘可通過冷敷舒緩、局部用藥、屏障修復(fù)、避免刺激、調(diào)整作息等方式治療。過敏反應(yīng)通常由接觸致敏物質(zhì)、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、免疫力下降等原因引起。

生理鹽水或冷藏礦泉水浸濕紗布敷于患處10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，生理鹽水幫助清潔創(chuàng)面。避免使用含酒精或香精的化妝水濕敷。

外用氫化可的松乳膏緩解炎癥，夫西地酸乳膏預(yù)防感染，非甾體類藥如丁苯羥酸乳膏減輕瘙癢。藥物需薄涂于紅腫區(qū)域，避開破損皮膚。過敏伴隨灼熱感或滲出液時需就醫(yī)。

使用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈谋袼迯?fù)角質(zhì)層，選擇無香料配方。過敏期間停用含果酸、視黃醇的功能性護(hù)膚品。日間需配合物理防曬霜防止紫外線加重敏感。

暫停使用彩妝及卸妝產(chǎn)品，清潔選用氨基酸類洗面奶。塵螨、花粉等環(huán)境致敏原需用空氣凈化器過濾。過敏可能與鎳合金飾品、染發(fā)劑等接觸性致敏源有關(guān)。

保證23點(diǎn)前入睡促進(jìn)皮膚修復(fù)，每日飲水1500ml以上加速代謝。壓力激素升高會加劇炎癥反應(yīng)，可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

飲食選擇富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物，避免海鮮、堅果等易致敏食物。溫和運(yùn)動如瑜伽促進(jìn)血液循環(huán)，出汗后及時清潔。持續(xù)72小時無改善或出現(xiàn)面部腫脹需皮膚科就診排查接觸性皮炎或玫瑰痤瘡。