分娩準(zhǔn)備需涵蓋證件資料、待產(chǎn)用品、母嬰護(hù)理物品、家庭生活安排、應(yīng)急方案五個(gè)方面。

1、證件資料：

提前整理好夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件、醫(yī)?？?、產(chǎn)檢病歷、生育服務(wù)證等醫(yī)療相關(guān)證件。銀行卡及適量現(xiàn)金需準(zhǔn)備，部分醫(yī)院押金需現(xiàn)金支付。建議將資料分類裝入文件袋，同時(shí)備份電子版存于手機(jī)。孕期檢查報(bào)告需按時(shí)間順序排列，方便醫(yī)生快速了解妊娠情況。

2、待產(chǎn)用品：

產(chǎn)婦需準(zhǔn)備產(chǎn)褥墊、計(jì)量型衛(wèi)生巾、一次性內(nèi)褲等護(hù)理用品，哺乳文胸、防溢乳墊等哺乳裝備。嬰兒物品包括NB碼紙尿褲、護(hù)臍貼、嬰兒服、包被等。建議根據(jù)醫(yī)院清單準(zhǔn)備待產(chǎn)包，順產(chǎn)準(zhǔn)備3天用量，剖宮產(chǎn)需5-7天用量。冬季分娩需增加保暖衣物，夏季需準(zhǔn)備吸汗透氣的棉質(zhì)衣物。

3、母嬰護(hù)理：

準(zhǔn)備乳頭霜、私處修復(fù)噴霧等產(chǎn)后護(hù)理用品，嬰兒護(hù)臀膏、撫觸油等新生兒護(hù)理物品。吸奶器建議選擇電動(dòng)雙邊款式，儲(chǔ)奶袋備適量即可。住院期間需攜帶小包裝奶粉及奶瓶，部分醫(yī)院提倡母乳喂養(yǎng)禁止自帶奶粉。嬰兒洗護(hù)用品選擇無(wú)淚配方，住院期間可不攜帶嬰兒浴盆。

4、家庭安排：

提前確定月嫂或家人陪護(hù)方案，安排好家中大孩的照看方式。冰箱囤積高蛋白食物如雞蛋、牛奶，準(zhǔn)備易加工的雜糧粥料包。清潔消毒臥室環(huán)境，嬰兒床需提前散味組裝。檢查家中水電安全，安裝好嬰兒監(jiān)護(hù)設(shè)備。車輛需加滿油并熟悉急診路線，保留出租車公司電話備用。

5、應(yīng)急方案：

記錄產(chǎn)科急診電話及主治醫(yī)生聯(lián)系方式，保存孕期特殊情況的書面說(shuō)明。準(zhǔn)備巧克力、功能飲料等快速補(bǔ)充體力的食物。提前了解醫(yī)院無(wú)痛分娩實(shí)施流程，明確剖宮產(chǎn)指征的溝通方式。準(zhǔn)備充電寶、延長(zhǎng)線等電子設(shè)備，住院期間需頻繁使用手機(jī)聯(lián)絡(luò)。整理問(wèn)題清單方便與醫(yī)護(hù)人員高效溝通。

分娩前三個(gè)月開始逐步準(zhǔn)備物品，孕37周前完成待產(chǎn)包裝箱。每日保證30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，參加醫(yī)院分娩預(yù)演課程。準(zhǔn)備寬松的出院服裝，嬰兒安全提籃需提前安裝。保持良好心態(tài)，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水立即就醫(yī)。