蟲牙疼痛可通過冷敷止痛、藥物鎮(zhèn)痛、清潔患處、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。蟲牙疼痛通常由齲齒侵蝕牙本質(zhì)、細(xì)菌感染牙髓、食物殘?jiān)碳?、牙釉質(zhì)缺損、牙髓炎或根尖周炎等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次15-20分鐘。低溫可收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)，降低神經(jīng)末梢敏感度。避免直接接觸牙齒，防止溫度刺激加重疼痛。冷敷間隔2小時(shí)重復(fù)一次，適合突發(fā)劇烈疼痛的臨時(shí)處理。

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成，緩解牙髓充血壓力。甲硝唑聯(lián)合阿莫西林適用于細(xì)菌感染引發(fā)的疼痛。藥物需按說明書劑量服用，孕婦及胃病患者慎用。

使用牙線清除齲洞內(nèi)嵌塞食物殘?jiān)瑴佧}水漱口降低口腔細(xì)菌濃度。含氟牙膏輕柔刷牙可暫時(shí)封閉暴露的牙本質(zhì)小管。避免用牙簽等尖銳物掏挖，防止齲洞擴(kuò)大或牙齦損傷。

暫停食用過冷、過熱、高糖或酸性食物。咀嚼時(shí)避開患側(cè)牙齒，減少機(jī)械刺激。吸煙飲酒會(huì)加重牙髓血管擴(kuò)張，延遲愈合。保持口腔pH值中性有助于降低神經(jīng)興奮性。

齲齒已暴露牙髓或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱時(shí)需立即就診。根管治療可清除感染牙髓，樹脂填充能修復(fù)齲損。延誤治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎或敗血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常需控制每日精制糖攝入量低于25克，選用含氟化物或硝酸鉀的防敏感牙膏。餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，定期使用沖牙器清潔牙縫。每年進(jìn)行口腔檢查與洗牙，發(fā)現(xiàn)早期齲損及時(shí)干預(yù)。規(guī)律作息與維生素C補(bǔ)充有助于維持牙周組織健康。