一到冬天手就起泡脫皮可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、排查過敏原、控制環(huán)境濕度等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、寒冷刺激、接觸性皮炎、真菌感染、汗皰疹等原因引起。

1、保濕護(hù)理：

冬季皮脂分泌減少導(dǎo)致皮膚屏障功能下降，選擇含尿素、神經(jīng)酰胺、凡士林的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次，洗手后立即補(bǔ)涂。睡前厚涂保濕霜并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。

2、避免刺激：

減少接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)，家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套。水溫控制在37℃以下，避免熱水反復(fù)沖洗。選擇無(wú)皂基弱酸性清潔產(chǎn)品，減少皮膚脂質(zhì)流失。

3、藥物治療：

伴隨瘙癢時(shí)使用氫化可的松軟膏緩解炎癥，繼發(fā)真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。水皰明顯者可短期外用鹵米松乳膏，嚴(yán)重滲出時(shí)采用硼酸溶液濕敷。

4、排查過敏原：

金屬飾品、染發(fā)劑或護(hù)膚品中的鎳、香料可能誘發(fā)接觸性皮炎。斑貼試驗(yàn)可明確致敏物質(zhì)，避免接觸后癥狀通常2-4周消退。反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)特異性IgE抗體。

5、控制環(huán)境濕度：

室內(nèi)濕度低于40%會(huì)加速角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使用加濕器維持50%-60%濕度。外出佩戴保暖手套，避免冷風(fēng)直接刺激。暖氣房放置水盆或濕毛巾輔助增濕。

日常增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，補(bǔ)充維生素E含量高的堅(jiān)果類食物。洗手后未完全擦干時(shí)避免接觸低溫物體，夜間可進(jìn)行燕麥粉溫水浸泡。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)化膿需排查銀屑病、掌跖膿皰病等皮膚疾病。