感覺嗓子里總有粘痰可能由空氣干燥、吸煙刺激、上呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流等因素引起，可通過增加濕度、戒煙、抗感染治療、局部用藥、抑酸治療等方式緩解。
紅潤潔 萘敏維滴眼液
生產(chǎn)廠家：山東博士倫福瑞達(dá)制藥有限公司
功能主治：用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
用法用量：滴眼，一次1～2滴，一日3～4次。
立即購買
環(huán)境濕度低于40%時，呼吸道黏膜水分蒸發(fā)加速，導(dǎo)致黏液變稠形成痰栓。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，每日飲用1.5-2升溫水，睡前用生理鹽水霧化可稀釋痰液。
煙草中的焦油會破壞呼吸道纖毛運動功能，刺激杯狀細(xì)胞過度分泌黏液。戒煙后6個月內(nèi)纖毛功能逐漸恢復(fù)，配合有氧運動如快走、游泳可加速肺部黏液排出。
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)黏膜炎癥反應(yīng)，可能與受涼、免疫力下降有關(guān)，常伴隨咽痛、鼻塞癥狀。輕癥可選用板藍(lán)根、連花清瘟等中成藥，細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟。
長期用聲過度或粉塵刺激導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，可能與職業(yè)因素有關(guān)，表現(xiàn)為咽部異物感、晨起干嘔。含服西地碘含片，局部噴涂西瓜霜噴霧，避免辛辣食物刺激。
胃酸反流至咽喉部引發(fā)化學(xué)性炎癥，可能與肥胖、飲食過飽有關(guān)，夜間平臥時癥狀加重?？诜W美拉唑抑制胃酸，睡前3小時禁食，睡眠時抬高床頭15厘米。
日常可食用白蘿卜、雪梨、銀耳等潤肺化痰食材，練習(xí)腹式呼吸增強膈肌運動，若痰液帶血、持續(xù)超過2周或伴隨呼吸困難需及時耳鼻喉科就診。避免用力清嗓加重聲帶損傷，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。
