慢性前列腺炎可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調節(jié)、運動康復等方式治療。慢性前列腺炎通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣不足、脾虛濕困、肝郁氣滯等原因引起。

中醫(yī)治療慢性前列腺炎常用清熱利濕、活血化瘀類方劑，如八正散、前列腺炎湯、萆薢分清飲等。濕熱型患者可選用黃柏、梔子等藥材，氣滯血瘀型常用丹參、桃仁等。中藥需根據個體體質辨證施治，療程通常持續(xù)1-3個月。

選取關元、中極、三陰交等穴位進行針刺或艾灸，能改善局部血液循環(huán)。電針刺激可緩解盆底肌痙攣，隔日治療1次，10次為1療程。臨床研究表明針灸可降低前列腺液中白細胞數(shù)量，減輕會陰部脹痛癥狀。

通過穴位點按和前列腺按摩促進腺體引流，重點操作氣海、腎俞等穴位。每周2-3次按摩能緩解尿頻尿急，配合提肛運動可增強盆底肌力。注意按摩力度需專業(yè)醫(yī)師指導，急性發(fā)作期應避免。

建議食用南瓜子、西紅柿、蘋果等富含鋅元素食物，限制辛辣刺激飲食。濕熱體質者可用薏苡仁、赤小豆煮粥，腎虛型適合山藥、枸杞等溫補食材。每日飲水保持1500-2000ml，避免酒精及咖啡因攝入。

推薦慢跑、游泳等有氧運動，配合凱格爾運動鍛煉盆底肌。太極拳、八段錦等傳統(tǒng)功法能調節(jié)氣血運行，每周堅持3-5次，每次30分鐘。久坐人群每小時應起身活動，避免自行車等壓迫會陰部的運動。

中醫(yī)治療慢性前列腺炎需堅持3個月以上綜合調理，配合規(guī)律作息避免熬夜。飲食宜選擇清熱化濕的冬瓜、絲瓜，適量補充核桃、黑芝麻等補腎食材。每日進行溫水坐浴15分鐘，保持適度性生活頻率。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿時應及時就醫(yī)檢查，排除其他泌尿系統(tǒng)疾病可能。治療期間需定期復查前列腺液常規(guī)，根據療效調整方案。