嗓子啞可通過(guò)多飲水、含服潤(rùn)喉片、口服抗生素、霧化吸入治療、聲帶休息等方式緩解，可能與用聲過(guò)度、咽喉炎、過(guò)敏反應(yīng)、聲帶息肉、胃酸反流等因素有關(guān)。

每日飲用1500-2000毫升溫水可保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，建議少量多次飲用，水溫控制在40℃左右?？商砑臃涿刍驒幟势黾涌诟校苊怙嬘煤秋嬃匣蚓凭?lèi)飲品刺激黏膜。

西地碘含片、薄荷桉油含片、西瓜霜含片等具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用。含服時(shí)需置于舌根處緩慢溶解，每日不超過(guò)6片，連續(xù)使用不超過(guò)7天。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖型制劑。

細(xì)菌感染引起的聲嘶可選用阿莫西林、頭孢克洛或羅紅霉素。用藥前需確認(rèn)無(wú)過(guò)敏史，完成規(guī)定療程避免耐藥。伴隨化膿性扁桃體炎時(shí)需聯(lián)用甲硝唑抗厭氧菌。

布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化可減輕聲帶水腫，每日2次每次15分鐘。急性喉炎患者可加用腎上腺素緩解氣道痙攣，操作時(shí)采用口含式霧化器效果更佳。

絕對(duì)禁聲48小時(shí)能促進(jìn)聲帶黏膜修復(fù)，必要時(shí)采用文字交流。避免清嗓、咳嗽等動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高床頭30度減少胃酸反流刺激。教師、歌手等職業(yè)人群需進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。

恢復(fù)期宜選擇銀耳羹、雪梨湯等滋陰潤(rùn)肺食物，避免辛辣油炸食品。每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練改善發(fā)聲效率，保持室內(nèi)濕度50%-60%。若聲嘶持續(xù)超過(guò)2周或伴隨呼吸困難，需及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除聲帶病變。長(zhǎng)期用嗓人群建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)嗓音評(píng)估，必要時(shí)采用嗓音顯微手術(shù)或激光治療改善聲帶功能。