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男孩子183cm、170斤胖嗎

發(fā)布時間:2023-11-25 16:53 相關(guān)企業(yè):復禾醫(yī)藥

170斤指85kg。身高183cm、體重85kg的男孩子身體質(zhì)量指數(shù)為25.44kg/m,一般屬于偏胖的情況。

一般情況下,成年男性的身體質(zhì)量指數(shù)為18.5-23.9kg/m為正常,身體質(zhì)量指數(shù)為24-27.9kg/m為超重。而25.44kg/m不在正常范圍內(nèi),屬于偏胖的情況,此時可能會對身體產(chǎn)生負面影響,因此建議在醫(yī)生的指導下適當減脂。男孩子可在日常生活中通過控制飲食,減少高油、高脂食物的攝入,如酥肉、油餅等,適量攝入低油、低脂的蔬果,如胡蘿卜、草莓等。此外,建議通過進行適量運動,如游泳、跳繩等,從而促進體內(nèi)脂肪消耗,達到降低體重的效果

超重可能會使患病的可能性增加,如高血壓、糖尿病等,男孩子可在專業(yè)營養(yǎng)師的指導下采取合適的方式降低體重,預防疾病發(fā)生,避免盲目減肥對身體造成損傷。

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