身高155cm女生腰圍標準一般在63.5cm左右。
腰圍是衡量腹部是否肥胖的一個指標,可以在一定程度上反映腹部脂肪蓄積程度。腹部脂肪蓄積與身體代謝有關(guān),如果女生腰圍過于肥胖,可能表明代謝異常。女生標準腰圍計算方法一般為身高(cm)÷2-14(cm),±5%均為正常范圍。女生身高155cm腰圍在63.5cm左右為標準,如果明顯高于63.5cm,可能是肥胖造成的脂肪堆積,容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、高血壓等病癥,此時可通過控制飲食,減少高油脂、高糖食物的攝入,適量運動,如慢跑、游泳等方式,改善肥胖癥狀,降低患病幾率。如果明顯低于63.5cm,可能是身體過于消瘦,如果沒有出現(xiàn)不適癥狀,一般不需要特殊治療,可通過適量運動、均衡飲食等增強體質(zhì)。
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