寶寶感冒從發(fā)病到自愈通常經(jīng)歷潛伏期、前驅(qū)期、癥狀期、恢復(fù)期四個階段，病程約7-10天。潛伏期病毒復(fù)制無顯性癥狀，前驅(qū)期出現(xiàn)打噴嚏、流清涕等黏膜刺激表現(xiàn)，癥狀期伴隨發(fā)熱、咳嗽等免疫反應(yīng)，恢復(fù)期癥狀逐步消退。

1、潛伏期：病毒侵入鼻咽部上皮細(xì)胞后開始復(fù)制增殖，此時患兒無明顯不適，但已具備傳染性。保持室內(nèi)通風(fēng)、避免接觸其他兒童可降低傳播風(fēng)險，母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過母體抗體獲得部分保護。

2、前驅(qū)期：病毒量達(dá)到閾值后引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為鼻黏膜充血、分泌物增多。使用生理鹽水鼻腔沖洗緩解鼻塞，適當(dāng)提高環(huán)境濕度至50%-60%，1歲以上兒童可飲用溫蜂蜜水緩解咽干。

3、癥狀期：體溫調(diào)節(jié)中樞受炎癥介質(zhì)影響出現(xiàn)發(fā)熱，呼吸道纖毛運動減弱導(dǎo)致咳嗽。腋溫超過38.5℃時采用物理降溫，選擇對乙酰氨基酚或布洛芬退熱，咳嗽劇烈可嘗試蒸汽吸入。該階段需監(jiān)測呼吸頻率與精神狀態(tài)。

4、恢復(fù)期：免疫系統(tǒng)清除病毒后癥狀逐漸減輕，但鼻腔分泌物可能轉(zhuǎn)為黏稠。繼續(xù)維持液體攝入，逐步恢復(fù)日?；顒樱人钥赡艹掷m(xù)1-2周無需過度干預(yù)。注意觀察是否出現(xiàn)耳痛、呼吸急促等并發(fā)癥征象。

病程中應(yīng)保證每日500-800ml液體攝入，6月齡以上嬰兒可給予蘋果泥、米湯等易消化食物。保持18-22℃室溫與每日2次通風(fēng)，避免被動吸煙。若發(fā)熱超過3天、拒食或出現(xiàn)嗜睡應(yīng)立即就醫(yī)，早產(chǎn)兒或基礎(chǔ)疾病患兒需更密切監(jiān)測。