男人撒尿發(fā)紅可能由飲食因素、劇烈運(yùn)動(dòng)、尿路感染、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、停止運(yùn)動(dòng)、抗生素治療、碎石手術(shù)、藥物干預(yù)等方式改善。

1、飲食因素：攝入大量甜菜根、火龍果等含天然色素的食物可能導(dǎo)致尿液暫時(shí)性發(fā)紅。這類色素經(jīng)腎臟代謝后未被完全分解，隨尿液排出時(shí)呈現(xiàn)紅色。停止食用相關(guān)食物后24-48小時(shí)可自行恢復(fù)正常，無(wú)需特殊治療。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能引起橫紋肌溶解，導(dǎo)致肌紅蛋白尿。這種情況常伴隨肌肉酸痛、乏力等癥狀。建議立即停止運(yùn)動(dòng)并補(bǔ)充電解質(zhì)水，嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行水化治療防止急性腎損傷。

3、尿路感染：膀胱炎或尿道炎可能造成血尿，通常伴有尿頻尿急、排尿灼痛?？赡芘c細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣差等因素有關(guān)。可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療，同時(shí)需保持每日2000ml以上飲水量。

4、泌尿系結(jié)石：腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)劃傷尿路黏膜會(huì)引起肉眼血尿，多表現(xiàn)為突發(fā)腰部絞痛向會(huì)陰放射?？赡芘c代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)。5mm以下結(jié)石可通過(guò)多飲水、口服坦索羅辛促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡手術(shù)。

5、前列腺疾?。呵傲邢僭錾蜓装Y可能導(dǎo)致終末血尿，常見于中老年男性，伴隨排尿困難、尿線變細(xì)?？赡芘c雄激素水平變化、久坐等因素有關(guān)?？蛇x用非那雄胺、特拉唑嗪、塞來(lái)昔布等藥物控制癥狀，嚴(yán)重者需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

日常需保持每日1500-2000ml飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。出現(xiàn)持續(xù)血尿超過(guò)24小時(shí)、伴隨發(fā)熱或腰痛癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診排查腫瘤等嚴(yán)重疾病。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和泌尿系超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。