急性咽炎可通過抗感染治療、局部用藥、生活調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式緩解。該病多由病毒或細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、免疫力下降、胃酸反流等因素誘發(fā)。
1、抗感染治療:細菌性咽炎需遵醫(yī)囑使用抗生素,如阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等。病毒性感染以對癥治療為主,抗生素無效。持續(xù)高熱或化膿性扁桃體炎需及時就醫(yī)。
2、局部用藥:含服西地碘含片緩解咽痛,使用復(fù)方氯己定含漱液消炎。咽干明顯可用生理鹽水霧化吸入,兒童慎用薄荷類含片。避免頻繁清嗓加重黏膜損傷。
3、生活調(diào)整:每日飲水1500ml以上,室溫保持20-24℃。戒煙酒及辛辣食物,睡眠時墊高床頭防反流。用嗓人群每小時休息10分鐘,可練習(xí)腹式呼吸減輕聲帶負擔。
4、中醫(yī)調(diào)理:風熱型可用金銀花、連翹代茶飲,風寒型宜服用姜糖水。穴位按壓少商、商陽各3分鐘緩解疼痛,大椎穴拔罐改善充血癥狀。體質(zhì)虛弱者慎用苦寒藥材。
5、物理治療:急性期頸部冷敷減輕腫脹,恢復(fù)期改用40℃熱毛巾外敷。淡鹽水漱口每日6-8次,超聲霧化促進分泌物排出。合并淋巴結(jié)腫大需避免局部按摩。
病程通常持續(xù)3-7天,建議選擇百合粥、雪梨羹等軟質(zhì)食物,暫時避免跑步等增加耗氧量的運動。保持口腔清潔可使用含溶菌酶的牙膏,臥室濕度建議維持在50%-60%。癥狀完全消失后仍需防護1周,反復(fù)發(fā)作需排查鼻竇炎或過敏因素。