孕婦免疫力低下可能由激素水平變化、營養(yǎng)攝入不足、睡眠質(zhì)量下降、妊娠期糖尿病、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、激素影響：妊娠期孕酮、雌激素等激素水平顯著升高，會(huì)抑制母體免疫系統(tǒng)對(duì)胎兒的排斥反應(yīng)。這種生理性免疫調(diào)節(jié)可能導(dǎo)致孕婦對(duì)病原體的防御能力下降，建議通過規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力。

2、營養(yǎng)缺乏：胎兒生長發(fā)育會(huì)大量消耗母體鐵、鋅、維生素D等免疫相關(guān)營養(yǎng)素。孕期嘔吐或挑食易造成營養(yǎng)缺口，需增加瘦肉、深海魚、蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素。

3、睡眠障礙：孕中晚期子宮壓迫、尿頻等因素導(dǎo)致60%孕婦存在睡眠中斷問題。持續(xù)睡眠不足會(huì)降低淋巴細(xì)胞活性，建議采用左側(cè)臥位，使用孕婦枕輔助睡眠，白天適當(dāng)補(bǔ)覺。

4、妊娠糖尿?。涸摬∨c胰島素抵抗引起的慢性炎癥狀態(tài)有關(guān)，可能損傷中性粒細(xì)胞功能?；颊叱０槎囡嫸嗄?、反復(fù)陰道感染，需通過血糖監(jiān)測(cè)、胰島素注射控制病情，同時(shí)警惕酮癥酸中毒。

5、甲狀腺異常：妊娠期甲狀腺激素需求增加30%-50%，自身免疫性甲狀腺炎孕婦更易出現(xiàn)功能減退。典型表現(xiàn)為怕冷、便秘、持續(xù)疲勞，需定期檢測(cè)TSH水平，左甲狀腺素鈉替代治療可改善免疫功能。

孕婦需保證每日攝入300g瘦肉、200ml牛奶、1個(gè)雞蛋及適量堅(jiān)果，配合散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。注意環(huán)境消毒與個(gè)人防護(hù)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或反復(fù)感染應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。