手心長黑點(diǎn)可能由紫外線暴露、摩擦刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、黑色素瘤、脂溢性角化病等因素引起。
長期未防護(hù)的手部日曬會激活黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致局部色素沉著。日常需涂抹SPF30以上防曬霜，戴防曬手套，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)直接暴曬。戶外工作者可每2小時(shí)補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品。
反復(fù)機(jī)械摩擦?xí)l(fā)表皮增生性反應(yīng)，常見于長期使用工具或健身人群。減少器械握持時(shí)間，佩戴減壓手套，使用硅膠保護(hù)墊可緩解。每日用溫水軟化角質(zhì)后涂抹含尿素的護(hù)手霜。
妊娠期或甲狀腺功能異常時(shí)，雌激素水平變化促使黑素細(xì)胞活躍。調(diào)節(jié)作息保證7小時(shí)睡眠，攝入富含維生素E的堅(jiān)果、深海魚，必要時(shí)檢測激素六項(xiàng)。伴隨月經(jīng)紊亂需篩查多囊卵巢綜合征。
可能與遺傳基因突變、免疫抑制治療有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊界不規(guī)則、直徑超6毫米的斑塊。確診需進(jìn)行皮膚鏡活檢，早期可通過Mohs顯微描記手術(shù)切除，晚期采用達(dá)卡巴嗪聯(lián)合干擾素治療。
表皮角質(zhì)形成細(xì)胞良性增生常見于中老年，與自然老化相關(guān)。典型癥狀為油膩性痂皮覆蓋的褐色丘疹，冷凍治療或二氧化碳激光可去除，術(shù)后需避免接觸洗滌劑兩周。
日常增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓?dāng)z入，每周進(jìn)行3次手部穴位按摩促進(jìn)循環(huán)。發(fā)現(xiàn)黑點(diǎn)短期內(nèi)增大、出血或伴有瘙癢時(shí)，需及時(shí)至皮膚科進(jìn)行皮膚鏡及病理檢查。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測手部皮膚變化，控制血糖水平在空腹6.1mmol/L以下。
