女性尿痛可通過增加飲水量、保持局部清潔、服用抗生素、調節(jié)陰道菌群、手術治療等方式治療。女性尿痛通常由尿路感染、尿道刺激、陰道炎、膀胱炎、尿道結石等原因引起。

1、增加飲水量：

每日飲水量建議達到2000毫升以上，通過增加排尿頻率沖刷尿道，減少細菌滯留。避免飲用含糖飲料或酒精，選擇溫水、淡茶等溫和飲品。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。

2、保持局部清潔：

選擇棉質透氣內褲并每日更換，避免使用堿性洗液清洗外陰。性行為后及時排尿清洗，減少細菌上行風險。月經期間每2-3小時更換衛(wèi)生巾，減少潮濕環(huán)境導致的細菌滋生。

3、抗生素治療：

細菌性尿路感染可選用頭孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。用藥需完成整個療程，避免耐藥性產生。治療期間需復查尿常規(guī)，確認感染是否完全清除。

4、調節(jié)陰道菌群：

反復尿痛可能與陰道微生態(tài)失衡有關，表現為分泌物增多、外陰瘙癢?？煽诜樗釛U菌制劑或使用陰道益生菌栓劑，抑制致病菌過度繁殖。避免頻繁沖洗陰道破壞酸性環(huán)境。

5、手術治療：

尿道狹窄或結石導致的頑固性尿痛，需行尿道擴張術或鈥激光碎石術。術后需留置導尿管2-3天，配合抗生素預防感染。先天性尿道畸形患者可能需尿道成形術矯正解剖結構。

建議每日攝入蔓越莓汁或原味酸奶維持尿道酸性環(huán)境，進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。急性期避免騎自行車等壓迫尿道的運動，選擇快走、游泳等低沖擊運動。持續(xù)性尿痛伴隨發(fā)熱、血尿需立即就醫(yī)排查腎盂腎炎等嚴重感染，絕經后女性反復發(fā)作需檢測雌激素水平，糖尿病患者需嚴格控制血糖減少感染風險。