月經(jīng)前幾天胸脹、肚子脹有可能是經(jīng)前期綜合征、妊娠反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、肝郁氣滯、乳腺增生等因素導(dǎo)致，可以通過日常調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物治療的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1、經(jīng)前期綜合征：在月經(jīng)來潮之前由于受到體內(nèi)激素水平影響，有可能會(huì)導(dǎo)致精神癥狀和行為改變，會(huì)造成胸脹和腹脹、脾氣暴躁等情況，一般在月經(jīng)來潮之后，癥狀會(huì)自然消失，此時(shí)建議女性多休息、少熬夜。

2、妊娠反應(yīng)：女性在妊娠之后，由于受到體內(nèi)激素水平影響，也可能會(huì)刺激到乳腺體，會(huì)造成胸部脹痛，并伴有下腹部墜脹感和疼痛感，可以到醫(yī)院通過抽血的方法來明確是否已經(jīng)妊娠，如果是，建議定期做產(chǎn)前檢查，確保身體無礙。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：可能是情緒過度緊張或者心理壓力比較大等因素所致，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生紊亂，也可能會(huì)造成頭暈頭痛、胸脹、腹痛等癥狀，還需要多去參與一些戶外活動(dòng)，緩解心理壓力，如內(nèi)分泌失調(diào)過于嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行治療。

4、肝郁氣滯：可能是脾氣比較暴躁，或者是工作不順心等因素所致，會(huì)導(dǎo)致胸部疼痛、煩躁不安，也會(huì)造成胸脹痛的癥狀。建議遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝丸、丹梔逍遙丸等藥物治療。

5、乳腺增生：在月經(jīng)來潮之前，可能會(huì)出現(xiàn)雌激素增多，也會(huì)刺激到乳腺體，導(dǎo)致乳腺增長(zhǎng)，并伴有乳房當(dāng)中有硬塊和結(jié)節(jié)。建議遵醫(yī)囑服用小金丸、乳癖消片、活血止痛膠囊等藥物治療。

建議女性在經(jīng)期做好腹部保暖工作，不要吃辛辣、寒涼、刺激性的食物，以免身體不適。