老年人肩周炎可通過針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、功能鍛煉等方式治療。肩周炎通常由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血不足、肝腎虧虛、慢性勞損、外傷等因素引起。
潑尼松
生產(chǎn)廠家：華中藥業(yè)股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據(jù)病情不同而異。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情穩(wěn)定后酌減。4.過敏性疾病：每日20-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應(yīng)：一般術(shù)前1-2天開始每日口服100mg，術(shù)后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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針灸通過刺激肩髃、肩髎、肩貞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。溫針灸或電針可增強散寒除濕效果，配合艾灸能溫陽散寒，每周治療3次，10次為一療程。
采用滾法、揉法松解肩部肌肉粘連，點按天宗、秉風(fēng)穴促進氣血運行。關(guān)節(jié)松動術(shù)可改善盂肱關(guān)節(jié)活動度，配合搖肩、抖肩手法恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，每日1次連續(xù)兩周。
氣血兩虛者服用黃芪桂枝五物湯，肝腎不足用獨活寄生湯，風(fēng)寒濕痹選羌活勝濕湯。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎湯熱敷，每日兩次每次20分鐘。
在肩井、曲垣等穴位留罐10分鐘祛除寒濕，走罐沿手太陽經(jīng)循行部位推動可松解筋膜粘連。刺絡(luò)拔罐對瘀血型疼痛效果顯著，每周2次避免皮膚破損。
爬墻運動、鐘擺練習(xí)逐步增加肩關(guān)節(jié)活動范圍，毛巾操改善內(nèi)旋功能。八段錦"兩手托天理三焦"動作可調(diào)節(jié)氣血，每日堅持30分鐘中等強度鍛煉。
飲食宜選用黑豆、核桃等補腎食材，避免生冷食物；太極拳、五禽戲等柔緩運動有助于氣血流通；夜間睡眠注意肩部保暖，側(cè)臥時用枕頭支撐患肢減輕壓力。癥狀持續(xù)加重需及時復(fù)查排除肩袖損傷等器質(zhì)性病變。
