手臂小凸起可通過局部保濕、溫和去角質(zhì)、避免刺激物、藥物治療、光電治療等方式改善。該癥狀可能與毛周角化癥、汗管瘤、扁平疣、皮脂腺增生、過敏性皮炎等因素有關(guān)。

每日涂抹含尿素或乳酸的保濕霜可軟化角質(zhì)層，改善毛周角化癥引起的顆粒感。選擇無香精的潤膚產(chǎn)品減少刺激，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，持續(xù)使用4周可見明顯改善。

使用含果酸的身體沐浴露每周2-3次，配合軟毛刷輕柔打圈清潔。避免硫磺皂等強堿性清潔劑，水溫控制在37℃以下，過度摩擦可能加重角栓形成。

外出時穿戴防曬袖套，紫外線可能刺激汗管瘤增生。接觸洗滌劑時佩戴手套，化學(xué)刺激可能誘發(fā)皮炎性丘疹，衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，水楊酸軟膏能溶解角栓，氫化可的松乳膏適用于炎癥性皮疹。扁平疣可局部應(yīng)用咪喹莫特乳膏，皮脂腺增生需醫(yī)生評估后注射曲安奈德。

頑固性汗管瘤可采用二氧化碳激光氣化，脈沖染料激光適用于紅色丘疹。電解術(shù)能精準(zhǔn)破壞皮脂腺增生組織，光動力治療對病毒性疣體有顯著清除效果。

日常增加維生素A、E的攝入，如胡蘿卜、堅果類食物有助于皮膚修復(fù)。每周進(jìn)行手臂淋巴按摩促進(jìn)循環(huán)，游泳等低強度運動可減少汗液滯留。癥狀持續(xù)超過2個月或出現(xiàn)紅腫滲液，需皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或病理活檢排除惡性病變。