子宮肌瘤可通過(guò)藥物控制、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、介入治療、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。子宮肌瘤通常由激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、肥胖、精神壓力等原因引起。

1、藥物控制：

子宮肌瘤可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。藥物治療適用于肌瘤較小或癥狀較輕者，常用藥物包括米非司酮、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如亮丙瑞林、中成藥桂枝茯苓膠囊等，可抑制肌瘤生長(zhǎng)或緩解癥狀。

2、中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤與氣血瘀滯有關(guān)，可通過(guò)活血化瘀方劑如桃紅四物湯、少腹逐瘀湯調(diào)理，配合針灸穴位選取關(guān)元、三陰交等。需持續(xù)治療3-6個(gè)月，定期復(fù)查肌瘤變化。

3、生活方式調(diào)整：

減少高雌激素食物攝入如蜂王漿、雪蛤，增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次30分鐘以上?？刂企w重在BMI<24，避免熬夜和情緒波動(dòng)。

4、介入治療：

對(duì)于5cm以下肌瘤可選擇子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)，通過(guò)阻斷血流使肌瘤萎縮。聚焦超聲消融利用超聲波精準(zhǔn)消融肌瘤組織，創(chuàng)傷小且保留子宮。兩種方式術(shù)后需配合3個(gè)月藥物鞏固療效。

5、定期監(jiān)測(cè)：

每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科超聲檢查，監(jiān)測(cè)肌瘤大小和血流信號(hào)變化。出現(xiàn)異常陰道流血、尿頻加重等癥狀時(shí)及時(shí)復(fù)診。絕經(jīng)后女性可觀察等待，多數(shù)肌瘤會(huì)自然萎縮。

子宮肌瘤非手術(shù)治療期間應(yīng)保持低脂高纖維飲食，適量食用亞麻籽、豆制品調(diào)節(jié)雌激素。避免久坐不動(dòng)，練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。注意記錄月經(jīng)周期和出血量變化，出現(xiàn)貧血癥狀需及時(shí)補(bǔ)充鐵劑和維生素C。治療期間每3個(gè)月復(fù)查激素水平和肝腎功能，確保治療方案安全性。若肌瘤增長(zhǎng)過(guò)快或出現(xiàn)壓迫癥狀，仍需考慮手術(shù)治療。