一喝涼水就肚子疼拉稀可服用蒙脫石散進(jìn)行止瀉。另外建議患者多喝溫水或涼白開(kāi)，且避免吃生冷、辛辣的食物，防止引起腸道的不適，造成胃腸炎。同時(shí)可以用熱水袋來(lái)緩解疼痛。如果以上方法都嘗試之后，癥狀仍然未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

在日常生活當(dāng)中，一喝涼水就肚子疼，拉稀的情況非常普遍，主要是因?yàn)闆鏊畬?duì)腸胃有一定的刺激，它會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)，使腸胃出現(xiàn)痙攣，進(jìn)而使患者出現(xiàn)肚子疼等癥狀。所以，建議患者盡量不吃生冷和辛辣刺激的食物，能夠有效的避免這類現(xiàn)象再次發(fā)生。那么，針對(duì)這種病癥該怎么辦呢？

1、飲食清淡。腹瀉期間應(yīng)注意合理飲食，最好選擇吃一些清淡食物，有助于腸道的消化和吸收。建議恢復(fù)期間不要吃一些生冷和辛辣食物，性質(zhì)寒涼的水果和蔬菜也最好不要吃，防止病情加重。

2、多喝溫水，注意胃部保暖。如果出現(xiàn)喝涼水肚子疼的現(xiàn)象，建議患者多喝溫水，能夠緩解腸胃的不適。同時(shí)可采用熱毛巾或者熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅矔?huì)有效的緩解疼痛和腹瀉的癥狀。建議在日常生活中要注意保暖，防止受涼受寒，適度休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)應(yīng)使用藥物緩解癥狀。

3、增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)這種癥狀可能由于平時(shí)缺乏鍛煉，身體免疫力下降所致。建議在日常生活中做進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育斷糧，如慢跑、有氧運(yùn)動(dòng)等，可增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能，提高免疫能力。

4、藥物治療。如果喝涼水后出現(xiàn)肚子疼拉肚子的現(xiàn)象，通常蒙脫石散來(lái)緩解癥狀，在用藥后觀察一段時(shí)間，如果癥狀仍未減輕，應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)，進(jìn)行查驗(yàn)，再?zèng)Q定是否就醫(yī)。

總而言之，一喝涼水就肚子疼拉肚子，通常是由于腸道受到?jīng)鏊拇碳?，使腸道蠕動(dòng)速度加快，出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象所造成的。建議患者先口服蒙脫石散進(jìn)行止瀉。另一方面，在醫(yī)治過(guò)程中要保證作息規(guī)律，防止經(jīng)常貪涼對(duì)身體形成危害。在飲食搭配方面，也需要保證平衡膳食，盡可能攝入富含礦物質(zhì)和多種維生素，同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力。