慢性盆腔炎可通過抗生素治療、中藥調(diào)理、物理療法、手術(shù)干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。該疾病通常由細(xì)菌感染、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、產(chǎn)后感染、宮腔操作損傷、免疫力下降等因素引起。

1、抗生素治療：細(xì)菌感染是慢性盆腔炎的主要病因，需根據(jù)病原體選擇敏感抗生素。常用藥物包括頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑，需足療程使用以徹底清除感染。治療期間需監(jiān)測肝腎功能，避免耐藥性產(chǎn)生。

2、中藥調(diào)理：濕熱瘀結(jié)型可選用金剛藤膠囊、婦炎康片活血化瘀，氣滯血瘀型適用桂枝茯苓丸。中藥熏蒸配合紅藤湯保留灌腸能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，療程建議持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期。

3、物理療法：超短波治療通過熱效應(yīng)改善組織代謝，每日20分鐘連續(xù)10天。激光照射可促進(jìn)炎癥吸收，紅外線理療能緩解下腹墜脹感。需避開經(jīng)期操作，治療期間禁止性生活。

4、手術(shù)干預(yù)：輸卵管積水需行腹腔鏡下造口術(shù)，盆腔粘連嚴(yán)重者建議實(shí)施粘連松解術(shù)。術(shù)后聯(lián)合抗生素預(yù)防感染，必要時(shí)放置盆腔引流管。手術(shù)適應(yīng)癥包括藥物治療無效、膿腫形成等情況。

5、生活方式調(diào)整：每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)，避免久坐超過2小時(shí)。穿棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，每周3次瑜伽改善盆腔供血。

飲食宜選擇富含維生素C的獼猴桃、西蘭花增強(qiáng)免疫力，限制辛辣刺激食物攝入。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘。保證7小時(shí)睡眠提升修復(fù)能力，建立健康性生活習(xí)慣降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)復(fù)查婦科超聲。