喉嚨痰多可通過(guò)鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物緩解。該癥狀通常由感冒、慢性咽炎、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、胃食管反流等因素引起。

1、感冒：病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致呼吸道黏膜充血水腫，黏液分泌增多形成痰液。治療以抗感染和對(duì)癥為主，可服用連花清瘟膠囊緩解癥狀，配合多喝溫水稀釋痰液。避免辛辣食物刺激咽喉。

2、慢性咽炎：長(zhǎng)期煙酒刺激或粉塵接觸引發(fā)咽部淋巴濾泡增生，產(chǎn)生黏稠分泌物。建議使用復(fù)方硼砂溶液含漱，含服西地碘含片減輕炎癥。室內(nèi)保持50%-60%濕度，減少晨起干嘔。

3、過(guò)敏性鼻炎：花粉或塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)鼻后滴漏，黏液倒流至咽喉部。推薦氯雷他定片抗過(guò)敏，聯(lián)合生理鹽水鼻腔沖洗。定期更換床單，使用防螨寢具減少接觸。

4、支氣管炎：氣道炎癥反應(yīng)使杯狀細(xì)胞分泌亢進(jìn)，產(chǎn)生大量黏液痰?？煽诜}酸溴己新片祛痰，配合布地奈德霧化吸入。戒煙并避免冷空氣刺激，練習(xí)腹式呼吸促進(jìn)排痰。

5、胃食管反流：胃酸刺激咽喉黏膜引發(fā)保護(hù)性黏液分泌。需服用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，限制咖啡因及高脂飲食。

日常可飲用羅漢果茶或蜂蜜柚子茶潤(rùn)喉，練習(xí)"哼鳴式"呼吸幫助松動(dòng)痰液。痰液顏色變黃綠或伴有發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就診，長(zhǎng)期痰多者建議完善喉鏡或胸部CT檢查。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)呼吸道清除能力，飲食增加白蘿卜、銀耳等滋陰潤(rùn)燥食材。