女性漏尿可能表現(xiàn)為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、功能性尿失禁、充溢性尿失禁。

1、壓力性尿失禁：

咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時出現(xiàn)不自主漏尿。盆底肌松弛是主要原因，常見于產(chǎn)后女性或絕經(jīng)后雌激素水平下降。凱格爾運動可增強盆底肌力量，減少漏尿發(fā)生頻率。

2、急迫性尿失禁：

突發(fā)強烈尿意后無法控制排尿，常伴隨尿頻尿急。膀胱過度活動癥是典型病因，可能與神經(jīng)系統(tǒng)異?；蚰蚵犯腥居嘘P。膀胱訓練和定時排尿有助于改善癥狀。

3、混合性尿失禁：

同時存在壓力性和急迫性尿失禁癥狀。盆底肌功能障礙與膀胱敏感度異常共同導致，多見于老年女性。行為療法結合盆底肌鍛煉效果更佳。

4、功能性尿失禁：

因行動不便或認知障礙無法及時如廁導致的漏尿。關節(jié)炎、癡呆等基礎疾病是誘因，需針對原發(fā)病進行治療。使用防漏護理產(chǎn)品和改善如廁環(huán)境可緩解問題。

5、充溢性尿失禁：

膀胱無法完全排空導致持續(xù)滴漏。糖尿病神經(jīng)病變或前列腺增生壓迫是常見原因，表現(xiàn)為尿流細弱、排尿困難。間歇導尿和原發(fā)病治療是關鍵干預措施。

日?？稍黾痈缓S生素C的柑橘類水果和蔓越莓攝入，減少咖啡因和酒精刺激。每周進行3次盆底肌鍛煉，每次15分鐘。選擇透氣性好的棉質內褲，避免久坐和重體力勞動。癥狀持續(xù)需進行尿流動力學檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)病變或解剖結構異常。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療改善尿道黏膜萎縮。