扁桃體結(jié)石可通過漱口清潔、棉簽刮除、負(fù)壓吸引、調(diào)整飲食、就醫(yī)處理等方式治療。扁桃體結(jié)石通常由食物殘渣堆積、慢性扁桃體炎、口腔菌群失衡、扁桃體隱窩結(jié)構(gòu)異常、不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。

1、漱口清潔：使用溫鹽水或含氯己定的漱口水反復(fù)沖洗口腔，水流沖擊可能使淺表結(jié)石脫落。每日餐后及睡前漱口可減少細(xì)菌滋生，預(yù)防結(jié)石形成。避免使用酒精含量過高的漱口產(chǎn)品以免刺激黏膜。

2、棉簽刮除：洗凈雙手后用壓舌板壓下舌根，使用消毒棉簽輕壓扁桃體隱窩周圍。動作需輕柔避免損傷組織，結(jié)石較硬時可先用溫水漱口軟化。操作后立即漱口防止細(xì)菌感染。

3、負(fù)壓吸引：選用專用口腔吸引器對準(zhǔn)結(jié)石部位，負(fù)壓吸引壓力控制在0.02-0.05MPa。該方法適合較大且位置較深的結(jié)石，使用前需確認(rèn)器械消毒狀態(tài)。吸引后觀察是否有出血或黏膜破損。

4、飲食調(diào)整：減少奶制品、堅果等高鈣食物攝入，增加蘋果、胡蘿卜等富含膳食纖維的食物。每日飲水量保持在1500ml以上，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌有助于沖刷隱窩。

5、醫(yī)療干預(yù)：頑固性結(jié)石伴反復(fù)化膿需耳鼻喉科處理，醫(yī)生可能采用刮匙清除或低溫等離子消融。慢性扁桃體炎患者可考慮扁桃體切除術(shù)，手術(shù)方式包括傳統(tǒng)剝離術(shù)和超聲刀切除術(shù)。

保持口腔衛(wèi)生需每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用牙線清理牙縫。適度進(jìn)行有氧運動增強免疫力，游泳時注意避免嗆水。出現(xiàn)持續(xù)咽喉異物感、口臭加重或吞咽疼痛時應(yīng)及時進(jìn)行喉鏡檢查，長期結(jié)石刺激可能導(dǎo)致扁桃體周圍膿腫或中耳炎等并發(fā)癥。