小拇指疼痛可通過熱敷按摩、制動(dòng)保護(hù)、藥物緩解、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。小拇指疼痛通常由外傷勞損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫、骨折脫位等原因引起。

1、熱敷按摩：

局部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。每日用40℃左右熱毛巾外敷15分鐘，配合拇指指腹環(huán)形按摩疼痛部位，注意力度輕柔避免二次損傷。適用于無明顯紅腫的慢性勞損性疼痛。

2、制動(dòng)保護(hù)：

使用醫(yī)用鋁板或鄰指固定法限制小拇指活動(dòng)。夜間可用彈力繃帶將患指與無名指捆綁，減少睡眠中無意識(shí)屈伸。避免提重物、打字等重復(fù)性動(dòng)作，必要時(shí)佩戴護(hù)具2-3周。

3、藥物緩解：

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應(yīng)，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑甲鈷胺改善神經(jīng)壓迫癥狀。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需口服秋水仙堿，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需使用甲氨蝶呤等免疫抑制劑。

4、物理治療：

超聲波治療能松解粘連的肌腱組織，沖擊波療法適用于鈣化性腱鞘炎。每周2-3次紅外線照射配合蠟療，可改善關(guān)節(jié)僵硬癥狀。急性期24小時(shí)內(nèi)應(yīng)冰敷而非熱療。

5、手術(shù)修復(fù)：

嚴(yán)重骨折需行克氏針內(nèi)固定術(shù)，屈肌腱斷裂需實(shí)施肌腱吻合術(shù)。腕管綜合征引起的神經(jīng)卡壓可通過腕橫韌帶松解術(shù)治療，術(shù)后需進(jìn)行為期6周的漸進(jìn)式功能鍛煉。

日常可增加富含維生素B族的全谷物、深海魚類攝入，避免高嘌呤飲食誘發(fā)痛風(fēng)。進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)手部肌力，但急性期應(yīng)暫停所有手部運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過72小時(shí)伴明顯腫脹或畸形，需及時(shí)拍攝X光片排除骨折可能。