胃炎食管炎可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、控制胃酸分泌、定期復(fù)查等方式治療。胃炎食管炎通常由飲食不當(dāng)、幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸反流、精神壓力等因素引起。

避免辛辣刺激、過(guò)酸過(guò)甜食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化的食物如粥類、面條、蒸蛋，采用少食多餐原則減輕胃部負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。

餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。戒煙并控制體重，避免穿緊身衣物增加腹壓。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁緩解燒心癥狀。黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、鋁碳酸鎂形成保護(hù)層。幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性需采用四聯(lián)療法根除治療。

胃食管反流可能與食管下括約肌松弛、胃排空延遲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀。避免高脂飲食和碳酸飲料，餐后適量散步促進(jìn)消化。

慢性炎癥可能與胃黏膜萎縮、腸上皮化生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀。每6-12個(gè)月復(fù)查胃鏡，發(fā)現(xiàn)Barrett食管或異型增生需及時(shí)干預(yù)。

胃炎食管炎患者日?？墒秤煤镱^菇、山藥、秋葵等養(yǎng)胃食材，練習(xí)腹式呼吸緩解壓力，避免服用阿司匹林等損傷黏膜藥物。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便需立即就醫(yī)，長(zhǎng)期未愈可能發(fā)展為食管狹窄或黏膜病變。保持情緒穩(wěn)定有助于改善胃腸功能，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。