后槽牙后面牙齦腫脹可通過冷敷、口腔清潔、抗炎藥物、膿腫引流、病因治療等方式緩解，通常由智齒冠周炎、牙周膿腫、食物嵌塞、免疫力下降、細(xì)菌感染等因素引起。

急性腫脹期可用冰袋外敷面部對應(yīng)部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕充血，緩解疼痛腫脹。避免直接接觸皮膚造成凍傷，建議用干凈毛巾包裹冰袋。

使用生理鹽水或氯己定含漱液每日漱口3-4次，配合軟毛牙刷清潔患處。牙縫清潔建議使用沖牙器或牙線，避免食物殘渣滯留。含漱時頭稍后仰使液體充分接觸腫脹區(qū)域。

布洛芬可緩解疼痛和炎癥，甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于鏈球菌感染。藥物需完整服用療程，通常需3-5天起效。服用抗生素期間忌酒，避免降低藥效或引發(fā)雙硫侖反應(yīng)。

形成膿腫需口腔科醫(yī)生行切開引流術(shù)，配合超聲潔治去除局部刺激物?？赡芘c智齒阻生、牙結(jié)石堆積有關(guān)，通常表現(xiàn)為跳痛、張口受限。術(shù)后24小時內(nèi)避免刷牙漱口以防血凝塊脫落。

反復(fù)發(fā)作的智齒冠周炎建議拔除阻生齒，牙周炎患者需系統(tǒng)牙周治療。可能與糖尿病控制不佳、長期吸煙有關(guān)，通常伴隨牙齦出血、牙齒松動。急性期控制后應(yīng)進(jìn)行全口牙周檢查。

恢復(fù)期間避免辛辣刺激食物，選擇溫涼軟食如雞蛋羹、南瓜粥。適度補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，推薦獼猴桃、草莓等水果。保持每日30分鐘有氧運動如快走促進(jìn)血液循環(huán)。多數(shù)單純性牙齦腫脹7-10天消退，若伴隨發(fā)熱或持續(xù)化膿需及時復(fù)診。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。