悶痘變成硬塊可通過局部熱敷、外用藥物、口服藥物、光療、手術引流等方式治療。這種情況通常由毛囊角化異常、細菌感染、皮脂腺分泌旺盛、炎癥反應持續(xù)、囊腫形成等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于硬塊處，每次10分鐘促進局部血液循環(huán)。熱敷能軟化角質層，加速膿液液化排出，適用于未化膿的早期炎性硬結。配合蘆薈膠或茶樹精油涂抹可增強抗炎效果。

涂抹過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌，使用夫西地酸乳膏控制金黃色葡萄球菌感染。維A酸乳膏能調(diào)節(jié)毛囊角化，適用于伴隨粉刺的硬結。藥物需避開破潰處，連續(xù)使用不超過2周。

多西環(huán)素通過抑制細菌蛋白合成控制感染，異維A酸膠囊調(diào)節(jié)皮脂腺分泌。伴劇烈疼痛時可短期服用布洛芬緩解炎癥，頑固性囊腫需口服潑尼松減輕免疫反應。用藥期間需監(jiān)測肝功能。

紅藍光交替照射能穿透真皮層，藍光破壞痤瘡桿菌代謝系統(tǒng)，紅光促進膠原重塑。每周2次治療可縮小硬塊體積，特別適合藥物不耐受者。術后需加強防曬避免色素沉著。

對直徑超1cm的波動性膿腫需行穿刺抽吸術，頑固性結節(jié)采用CO2激光氣化清除。術后創(chuàng)面用莫匹羅星軟膏預防感染，深部囊腫需徹底清除囊壁防止復發(fā)。瘢痕體質者慎用手術治療。

日常選擇低GI飲食如燕麥、西藍花，限制乳制品攝入。保持每周3次有氧運動促進代謝，潔面時避免用力摩擦患處。硬塊持續(xù)3周未消或伴隨發(fā)熱需及時就診皮膚科，反復發(fā)作需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。