頭暈?zāi)X脹可通過(guò)甲磺酸倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等藥物緩解，通常由睡眠不足、頸椎病、貧血、高血壓、耳石癥等原因引起。

甲磺酸倍他司汀能改善內(nèi)耳微循環(huán)，適用于耳石癥或梅尼埃病引發(fā)的眩暈。該藥物通過(guò)增強(qiáng)前庭系統(tǒng)代償功能減輕頭暈癥狀，用藥期間需避免駕駛操作精密儀器。

氟桂利嗪可擴(kuò)張腦血管，緩解椎動(dòng)脈型頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)錐體外系反應(yīng)，聯(lián)合頸部康復(fù)訓(xùn)練效果更佳。

尼莫地平選擇性作用于腦血管，對(duì)高血壓或動(dòng)脈硬化引起的頭暈有效。服藥期間需定期測(cè)量血壓，避免與葡萄柚汁同服影響代謝。

缺鐵性貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵，配合維生素C促進(jìn)吸收。血紅蛋白低于60g/L時(shí)可能出現(xiàn)體位性低血壓，表現(xiàn)為突然站起時(shí)頭暈加重。

良性陣發(fā)性位置性眩暈發(fā)作時(shí)，Epley復(fù)位法比藥物更有效?？赡芘c頭部外傷或骨質(zhì)疏松有關(guān)，典型癥狀為轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈。

日常建議保持每日7小時(shí)深度睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。飲食中增加核桃、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物，每周進(jìn)行3次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。突發(fā)劇烈眩暈伴嘔吐時(shí)需排除腦卒中，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行頭顱CT檢查。血壓波動(dòng)較大者每日早晚監(jiān)測(cè)并記錄，就診時(shí)攜帶數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。