黃體生成素正常值因性別、年齡及生理階段而異，女性月經(jīng)周期不同階段波動顯著，男性水平相對穩(wěn)定。

1、女性卵泡期：

卵泡期黃體生成素正常范圍為1-12 IU/L，此時卵泡逐漸發(fā)育，垂體分泌促性腺激素維持基礎(chǔ)水平。監(jiān)測該指標有助于評估卵巢儲備功能，異常升高可能提示多囊卵巢綜合征。

2、女性排卵期：

排卵前24-36小時出現(xiàn)峰值，可達16-104 IU/L，觸發(fā)成熟卵泡破裂。臨床通過檢測LH峰預(yù)測排卵窗口，輔助生育治療時需結(jié)合超聲檢查判斷卵泡發(fā)育狀態(tài)。

3、女性黃體期：

排卵后降至1-12 IU/L，與孕酮協(xié)同維持子宮內(nèi)膜容受性。黃體功能不足者可能出現(xiàn)周期縮短，需檢測孕酮水平輔助診斷。

4、絕經(jīng)后女性：

卵巢功能衰退后反饋抑制減弱，水平升至15-62 IU/L。持續(xù)升高伴潮熱盜汗需警惕更年期綜合征，必要時進行激素替代治療評估。

5、成年男性：

正常值穩(wěn)定在1-8 IU/L，促進睪丸間質(zhì)細胞合成睪酮。異常降低可能提示垂體功能減退，需檢測游離睪酮與FSH水平綜合判斷。

維持黃體生成素平衡需保證每日攝入亞麻籽、深海魚等富含ω-3脂肪酸食物，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。長期熬夜或壓力過大會干擾下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)節(jié)，建議保持規(guī)律作息。檢測發(fā)現(xiàn)數(shù)值異常應(yīng)復(fù)查2-3個生理周期，避免在急性感染或劇烈運動后采血。備孕女性可選用排卵試紙居家監(jiān)測，但需注意試紙僅反映LH濃度變化而非絕對值。