受風(fēng)起疙瘩可通過(guò)冷敷止癢、避免搔抓、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)評(píng)估等方式治療。該癥狀通常由皮膚屏障受損、冷熱刺激、過(guò)敏反應(yīng)、膽堿能性蕁麻疹、感染等因素引起。

1、冷敷止癢：皮膚受風(fēng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張引發(fā)瘙癢，可用毛巾包裹冰袋冷敷患處10分鐘，降低局部溫度能收縮血管緩解紅腫。避免直接冰敷防止凍傷，每日重復(fù)3-4次直至癥狀減輕。

2、屏障修復(fù)：選擇含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜厚涂患處，橄欖油或凡士林可替代使用。洗澡水溫控制在38℃以下，減少沐浴露使用頻率。外出時(shí)穿戴棉質(zhì)衣物防風(fēng)，避免化纖材質(zhì)摩擦刺激皮膚。

3、藥物干預(yù)：局部涂抹爐甘石洗劑或氫化可的松軟膏，每日2次連續(xù)使用不超過(guò)1周?？诜壤姿ā⑽魈胬旱榷菇M胺藥，嗜睡副作用較輕。避免使用含薄荷的清涼藥膏防止過(guò)敏加重。

4、誘因排查：膽堿能性蕁麻疹患者需記錄發(fā)作前是否經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或進(jìn)食熱食。冷接觸性蕁麻疹應(yīng)檢查接觸冷水、冷空氣的持續(xù)時(shí)間。過(guò)敏體質(zhì)者需排查新?lián)Q洗護(hù)用品或接觸花粉等致敏原。

5、感染鑒別：持續(xù)24小時(shí)不消退的風(fēng)團(tuán)伴發(fā)熱需就醫(yī)，鏈球菌感染可能誘發(fā)蕁麻疹樣皮疹。血常規(guī)檢查排除病毒感染，膿皰瘡需外用莫匹羅星軟膏。血管性水腫累及口唇黏膜時(shí)需急診處理。

日常需保持室溫22-26℃避免驟冷驟熱，急性期忌食海鮮、芒果等易致敏食物。適度快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗防風(fēng)。夜間瘙癢明顯者可戴棉質(zhì)手套防抓撓，床品每周用60℃熱水清洗殺滅塵螨。癥狀反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周需過(guò)敏原檢測(cè)及免疫調(diào)節(jié)治療。