一只眼睛飛蚊癥可通過(guò)玻璃體消融術(shù)、藥物改善微循環(huán)、眼部按摩、避免過(guò)度用眼、補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網(wǎng)膜血管滲漏、眼部外傷、高度近視、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

對(duì)于嚴(yán)重影響視力的頑固性飛蚊癥，YAG激光玻璃體消融術(shù)可氣化懸浮的混濁物。玻璃體切除術(shù)適用于合并視網(wǎng)膜病變者，需由眼底外科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)及揉眼。

羥苯磺酸鈣可降低血管通透性，銀杏葉提取物促進(jìn)視網(wǎng)膜血供，七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。藥物需持續(xù)使用2-3個(gè)月，用藥期間監(jiān)測(cè)眼壓變化。合并糖尿病者需同步控制血糖。

每日熱敷眼瞼10分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練上下左右各注視5秒。穴位按摩選取睛明、太陽(yáng)、攢竹等部位，指腹輕壓3秒后放松，重復(fù)10次為一組。

每用眼40分鐘眺望6米外景物20秒，屏幕亮度調(diào)整至與環(huán)境光一致。強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防藍(lán)光眼鏡，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。夜間睡眠保證7小時(shí)以上。

每日攝入10mg葉黃素聯(lián)合2mg玉米黃質(zhì)保護(hù)視網(wǎng)膜，維生素C每日200mg延緩玻璃體氧化。多食用藍(lán)莓、菠菜、胡蘿卜等富含花青素食物，限制高糖高脂飲食。

建議每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每次30分鐘以改善全身血液循環(huán)。避免跳水、拳擊等可能引發(fā)眼外傷的運(yùn)動(dòng)。建立視力檔案每半年檢查眼底，突然出現(xiàn)閃光感或視野缺損需立即就診。烹飪時(shí)選擇橄欖油等富含維生素E的油脂，深綠色蔬菜建議焯水后涼拌以保留營(yíng)養(yǎng)素。保持每日飲水1500ml以上，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房導(dǎo)致眼表干燥。