咳嗽流鼻涕打噴嚏可通過復(fù)方氨酚烷胺片、氯雷他定、右美沙芬等藥物緩解，通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、細菌感染、鼻竇炎等因素引起。

普通感冒或流感病毒侵襲上呼吸道時，常引發(fā)咳嗽、流清涕、打噴嚏三聯(lián)征?；颊呖蛇x用復(fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀，該藥含對乙酰氨基酚能退熱鎮(zhèn)痛，金剛烷胺成分可抑制病毒復(fù)制。保持每日2000ml溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道黏液。

花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜時，組胺釋放導(dǎo)致鼻癢噴嚏。口服氯雷他定能選擇性阻斷H1受體，減輕過敏癥狀。居家使用空氣凈化器，每周清洗床單可減少過敏原接觸。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免接觸寵物皮屑。

冷空氣、煙霧等物理刺激引發(fā)防御性反射。佩戴口罩可過濾80%以上PM2.5顆粒，室內(nèi)濕度維持在45%-55%能減少黏膜干燥。飲用羅漢果茶含天然甜苷成分，能覆蓋咽喉部緩解刺激性干咳。

黃膿鼻涕伴咳嗽可能提示細菌性鼻竇炎。阿莫西林克拉維酸鉀可覆蓋常見致病菌，用藥需完成7-10天療程。鼻腔沖洗配合生理鹽水能清除分泌物，頭高位睡眠促進鼻竇引流。

鼻竇黏膜腫脹導(dǎo)致分泌物倒流刺激咽喉。桉檸蒎腸溶軟膠囊可稀釋黏液，布地奈德鼻噴霧劑減輕局部炎癥。蒸汽吸入配合薄荷腦能打開鼻竇開口，每日兩次熱敷額竇區(qū)改善血液循環(huán)。

癥狀持續(xù)超兩周需排查慢性鼻炎或哮喘。飲食避免辛辣刺激，增加獼猴桃、彩椒等維生素C含量高的食物。八段錦搖頭擺尾式能增強膈肌運動，每天快走30分鐘提升呼吸道防御能力。臥室放置加濕器維持適宜濕度，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。