一只眼睛脹痛可通過冷敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、非甾體抗炎藥、青光眼篩查等方式緩解。一只眼睛脹痛通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、偏頭痛等原因引起。

用冷藏后的干凈毛巾敷于患眼10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，適用于用眼過度或輕微外傷導(dǎo)致的脹痛。避免直接冰敷，需用紗布包裹隔離皮膚。

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持環(huán)境光線柔和。夜間使用電子設(shè)備時開啟護(hù)眼模式，屏幕亮度需低于環(huán)境光。高度近視者建議佩戴防藍(lán)光眼鏡。

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日4-6次。干眼癥患者可配合熱敷瞼緣，溫度40℃左右促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。

布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉滴眼液可緩解炎癥性脹痛。結(jié)膜炎患者需使用左氧氟沙星滴眼液，每日4次點眼。用藥3天無改善需停用。

突發(fā)劇烈脹痛伴虹視、視力下降需立即就醫(yī)?？赡芘c房角關(guān)閉或眼壓升高有關(guān)，需進(jìn)行眼壓測量、前房角鏡檢查。確診后可選小梁切除術(shù)或激光虹膜周切術(shù)。

日?？稍黾铀{(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素食物攝入，避免辛辣刺激飲食。眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練如上下左右各方向緩慢注視10秒，每日2組。持續(xù)48小時未緩解或出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀時，需急診排查視神經(jīng)病變。