清艾條的使用需注意操作規(guī)范、禁忌人群、環(huán)境通風(fēng)、時(shí)間控制和燙傷預(yù)防。正確操作可發(fā)揮溫經(jīng)散寒功效，錯(cuò)誤使用可能導(dǎo)致皮膚灼傷或呼吸道刺激。

1、操作規(guī)范：清艾條需距離皮膚3-5厘米，采用回旋灸或雀啄灸手法。點(diǎn)燃后保持艾條與體表成45度角，每個(gè)穴位灸5-10分鐘。避免垂直對(duì)準(zhǔn)皮膚或固定不動(dòng)，防止局部溫度過(guò)高。施灸過(guò)程中需隨時(shí)詢問(wèn)被灸者感受，及時(shí)調(diào)整距離。

2、禁忌人群：孕婦腹部腰骶部禁用，高血壓患者慎用頭面部穴位。皮膚破損處、惡性腫瘤部位、出血性疾病患者禁止施灸。糖尿病患者因感覺(jué)遲鈍需縮短灸療時(shí)間，兒童需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。實(shí)熱證患者表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡時(shí)不宜使用。

3、環(huán)境通風(fēng)：施灸時(shí)保持門窗適度開(kāi)放，避免煙霧濃度過(guò)高?？膳浜鲜褂门艧熢O(shè)備或在開(kāi)窗條件下操作，每次施灸后需徹底通風(fēng)30分鐘。密閉空間使用可能導(dǎo)致一氧化碳中毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病患者尤為危險(xiǎn)。冬季使用時(shí)需注意保暖與通風(fēng)的平衡。

4、時(shí)間控制：?jiǎn)未慰倳r(shí)長(zhǎng)不超過(guò)30分鐘，同一穴位連續(xù)施灸需間隔2-3天。下午時(shí)段施灸效果優(yōu)于夜間，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜施灸。長(zhǎng)期每日施灸可能導(dǎo)致陰虛火旺，出現(xiàn)口干咽痛等癥狀。保健灸建議每周2-3次，治療性灸療需遵醫(yī)囑。

5、燙傷預(yù)防：準(zhǔn)備濕毛巾和清水備用，出現(xiàn)灼熱感立即墊隔。施灸后檢查皮膚是否發(fā)紅起泡，輕微發(fā)紅屬正?，F(xiàn)象。若出現(xiàn)水泡需消毒處理，避免抓破感染。老年人和感覺(jué)障礙者需專人監(jiān)護(hù)施灸過(guò)程。

施灸前后2小時(shí)避免進(jìn)食生冷食物，可飲用溫蜂蜜水緩解口干。施灸部位24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，灸后注意保暖避風(fēng)。配合八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)灸療效果。出現(xiàn)頭暈惡心等不適立即停止操作，保持平臥并通風(fēng)。儲(chǔ)存時(shí)注意防潮防霉，定期檢查艾條是否受蟲蛀。